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田径训练器材沙袋 沙袋是田径训练中常用的器材之一，它不仅可用于增加力量和耐力，还有助于提高技术和灵活性爱游戏中国官方网站。本文将详细介绍田径训练中使用的沙袋，包括其类型、训练方法和注意事项。 沙袋的类型 田径训练中常见的沙袋有重力式沙袋和吊挂式沙袋两种类型。重力式沙袋通常由带有沙子或铅块的袋子...